Психоаналитический бизнес-психолог Анна Туркина: проработка глубинных причин внутренних тупиков, кризисов и выгорания в бизнесе и управлении
на стыке психоанализа и опыта в бизнес-консалтинге и управлении
КОГДА ВНЕШНЕ ВСЁ ХОРОШО,
НО ВНУТРИ — НЕТ
ХОЧЕТСЯ ПО-ДРУГОМУ,
НО НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ
ПОМОГАЮ ВЫЯВИТЬ И ПРОРАБОТАТЬ
ГЛУБИННЫЕ ПРИЧИНЫ ВАШИХ СЛОЖНОСТЕЙ
ДЛЯ КАЧЕСТВЕННЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ И РАБОТЕ
НО ВНУТРИ — НЕТ
ХОЧЕТСЯ ПО-ДРУГОМУ,
НО НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ
ПОМОГАЮ ВЫЯВИТЬ И ПРОРАБОТАТЬ ГЛУБИННЫЕ ПРИЧИНЫ ВАШИХ СЛОЖНОСТЕЙ ДЛЯ КАЧЕСТВЕННЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ И РАБОТЕ
Обо мне
Я психоаналитический бизнес-психолог и психотерапевт.
В индивидуальном формате работаю с вопросами профессиональной реализации и ощущением неудовлетворённости жизнью, отношениями и работой. В организационном консультировании помогаю лидерам решать бизнес-проблемы через анализ командной психодинамики и скрытых конфликтов.
Более 10 лет до частной практики я работала в IT-консалтинге и управлении — от системного и бизнес-анализа до руководства проектами и командами. Этот опыт помогает мне хорошо понимать контекст, в котором оказываются многие мои клиенты: высокая ответственность, давление, карьерные переходы, ощущение «потолка» и выгорания при внешней успешности.
В психологию и психоанализ я пришла из интереса к тому, почему человек может хотеть изменений — и при этом продолжать оставаться в ситуациях, которые причиняют ему страдание. Благодаря магистратуре ВШЭ по психоаналитическому бизнес-консультированию этот интерес стал моим профессиональным выбором.
В работе мне важно сохранять пространство, в котором можно говорить о разном — без давления и спешки, с уважением к вашим решениям. Конфиденциальность и устойчивая рамка — важная часть этой работы.
Я нахожусь в длительной личной терапии, регулярной супервизии, продолжаю профессиональное обучение, чтобы наша работа была безопасной и глубокой.
Я психоаналитический бизнес-психолог и психотерапевт.
В индивидуальном формате работаю с вопросами профессиональной реализации и ощущением неудовлетворённости жизнью, отношениями и работой.
В организационном консультировании помогаю лидерам решать бизнес-проблемы через анализ командной психодинамики и скрытых конфликтов.
Более 10 лет до частной практики я работала в IT-консалтинге и управлении — от системного и бизнес-анализа до руководства проектами и командами. Этот опыт помогает мне хорошо понимать контекст, в котором оказываются многие мои клиенты: высокая ответственность, давление, карьерные переходы, ощущение «потолка» и выгорания при внешней успешности.
В психологию и психоанализ я пришла из интереса к тому, почему человек может хотеть изменений — и при этом продолжать оставаться в ситуациях, которые причиняют ему страдание. Благодаря магистратуре ВШЭ по психоаналитическому бизнес-консультированию этот интерес стал моим профессиональным выбором.
В работе мне важно сохранять пространство, в котором можно говорить о разном — без давления и спешки, с уважением к вашим решениям. Конфиденциальность и устойчивая рамка — важная часть этой работы.
Я нахожусь в длительной личной терапии, регулярной супервизии, продолжаю профессиональное обучение, чтобы наша работа была безопасной и глубокой.
Что вас привело?
-
Не понимаю, чего хочу — внутренний тупик - выгораю, не вижу смысла в том, что делаю
- Хочется большего, но сложно начать — внутри что-то останавливает
- откладываю до последнего, саботирую даже важное
- Достижений много, но внутри нет удовлетворения
- напряжение и конфликты c коллегами и близкими
- Впереди изменения — непонятно, как справляться
- Не могу заявить о себе и своей ценности
- хочу сменить работу или профессию, но сомневаюсь
- наступаю на одни и те же грабли — в личном и на работе
Изменения начинаются там, где мы переходим за пределы поверхности — к исследованию ваших бессознательных мотивов и повторяющихся сценариев
С чего мы начинаем
Сессии длятся по 50 минут и проходят очно в кабинете или онлайн.
Иногда этого достаточно, чтобы прояснить ситуацию.
Если вы решите продолжить, мы обсудим направление и условия дальнейшей работы.
Сессии длятся по 50 минут и проходят очно в кабинете или онлайн.
Иногда этого достаточно, чтобы прояснить ситуацию.
Если вы решите продолжить, мы обсудим направление и условия дальнейшей работы.
Направления работы и стоимость
Оплата — после каждой встречи.
• Знакомство
• Прояснение ваших затруднений
• Обсуждение формата и условий дальнейшей работы
• Фокус на конкретных рабочих запросах, целях и сложностях в профессиональной сфере: выгорание, прокрастинация, ощущение тупика, сложные решения, конфликты, карьерные переходы, профессиональное развитие, свой бизнес
• Исследование внутренних конфликтов, стоящих за сложностями
• Проработка изменений и закрепление нового результата
• Глубинная работа с личностью, направленная на улучшение качества жизни в целом
• Исследование повторяющихся жизненных сценариев и скрытых причин страданий и затруднений
• Работа не ограничена конкретным запросом — в фокусе вся ваша жизнь, а не отдельная её часть
индивидуально*
* Стоимость психотерапии зависит от частоты сессий в неделю и согласуется индивидуально, чтобы она была для вас существенной и поддерживала серьезное отношение к процессу, при этом оставалась посильной и прогнозируемой для долгосрочной работы.
Работа с организациями — executive-коучинг, групповой и командный психодинамический коучинг — обсуждается индивидуально по запросу.
Частые вопросы
Мы начинаем с первых встреч, которые помогают лучше понять вашу ситуацию и определить, какое направление работы будет подходящим.
Мы вместе исследуем то, что проявляется в разговоре, чтобы обнаружить скрытые взаимосвязи и проработать глубинные причины ваших затруднений.
В коучинге в центре внимания — актуальный запрос в профессиональной сфере: изменения, сложные решения, трудности в отношениях с коллегами или командой, ощущение тупика или неудовлетворённость своим профессиональным выбором. Мы исследуем, что может стоять за конкретными затруднениями, и постепенно появляется возможность шире видеть происходящее, принимать другие решения и пробовать новые способы действовать.
Психотерапия направлена на глубокое понимание себя, своих внутренних сценариев и качественное изменение самоощущения в целом. Если в коучинге мы работаем в режиме интенсивного и сфокусированного диалога, то в терапии фокус смещается на ваше свободное самовыражение, а моё сдержанное присутствие помогает расслышать то, что скрыто за привычными словами и защитами.
В ходе работы то, что раньше ощущалось единственно возможным способом реагировать, чувствовать, строить отношения, со временем перестает быть неизбежностью — постепенно появляется возможность выбора. Меняется отношение к себе и к другим, появляется больше возможности жить и работать с удовольствием.
При этом даже за несколько встреч можно лучше понять свою сложность и сдвинуться с места. Первые встречи могут быть как самостоятельным этапом, так и началом более длительного процесса.
Очные встречи дают безопасное пространство кабинета и опыт живого присутствия.
Онлайн в некоторых случаях помогает легче сохранять регулярность работы и делает её возможной, если вы живёте в другом городе или стране. При этом важно, чтобы во время сессии у вас было отдельное тихое помещение, где вас никто не побеспокоит в течение всех 50 минут.
Я не даю готовых советов и не становлюсь на одну из сторон конфликта — мы вместе исследуем происходящее. Иногда это может вызывать сопротивление или сложные чувства. При этом именно такая работа позволяет лучше понять себя и постепенно выстраивать устойчивые изменения.
что с вами происходит на самом деле,
давайте вместе с этим разберемся
что с вами происходит на самом деле,
давайте вместе с этим разберемся
Квалификация и профессиональное развитие
Основное психологическое образование
2023–2025 НИУ ВШЭ Магистерская программа «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» под руководством проф. А.В. Россохина (психоаналитик SPP/IPA)
С 2024 участвую в проектах НИУ ВШЭ «Доступный коучинг», «Групповой коучинг» и «Корпоративный коучинг для бизнеса» (Т-Банк, Сбер, CallTouch и др.) в роли индивидуального и группового психоаналитического коуча.
Повышение квалификации по психоаналитической психотерапии
— ДПО «Основы клинического психоанализа: практика и техника психотерапии» (НИУ ВШЭ, рук. А.В. Россохин)
— Курсы клинических семинаров по технике психоаналитической психотерапии (НИУ ВШЭ, В. Капсамбелис, А. Жибо, SPP/IPA)
— Курс «Психоаналитическое консультирование» (Школа практического психоанализа Н.В. Майн, SPP/IPA)
— Курс «Теория поля: от концепции к клиническому опыту» (Академия современного психоанализа и психотерапии, Ф. Маццакане, Л. Николи, Э. Молинари, SPI/IPA)
Профессиональная среда
Участвую в профильных конференциях, семинарах и супервизиях психоаналитиков — членов IPA и психодинамических организационных консультантов — членов ISPSO:
— психодинамический консалтинг: Манфред Кетс де Врис (INSEAD), Ларри Хиршхорн, Джеймс Кранц, Ричард Морган-Джонс, Роуз Мерски и др.
— психоанализ: Рене Руссийон, Ален Жибо, Вассилис Капсамбелис, Поль Дени, Фульвио Маццакане, Лука Николи, Дональд Кэмпбелл, Марк Солмс (нейропсихоанализ) и др.
Смежные обучения и опыт
— Коучинг по стандартам ICF (Академия коучинга «5 Призм», 2022)
— Профессиональная переподготовка «Консультативная психология» (Университет современной психологии Натальи Жуковой, 2022–2023)
— Основы гештальт-терапии, I ступень (ОПП «Гештальт-подход»)
— Методы нейроинтеграции и саморегуляции, «Новая Орбита» (Neurointegration Institute)
Первое высшее образование
2006–2011 НИТУ МИСИС Прикладная математика